保存到手机
看更多做法
6.6万点赞 · 809收藏
独家 · 5.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名9.8万
自从有了小孩后，皮肤变得很不好，有了细纹还很干，最近孩子已经断奶我也开始要吃些美容补品，我选择了雪蛤，雪蛤，别称林蛙，产地黑龙江、吉林、辽宁，有非常好的养颜功效。林蛙油含有雌二醇、辛酮等激素类物质，具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，提升免疫力、抗衰老。尤其适合作为日常滋补之品。
45分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/11 大枣枸杞洗干净，冰糖备用
2/11 干雪哈油2g备用，这种是活体取油法取出的所以是长条状不是块状，是长白山野生雪哈哦
3/11 雪哈油用清水冲洗一下
4/11 放入瓷碗中，添满矿泉水泡8到12小时，静静等待奇迹的发生！
5/11 12小时过后，泡发成满满一碗雪哈！纯正的雪哈泡发率达到100倍哦
6/11 看，加上碗的重量是353g，碗重145g，算下来足足泡出200多克来，一个人吃足够
7/11 将雪哈放入瓷罐，放入备好的大碗，枸杞和冰糖
8/11 再添半碗矿泉水
9/11 我用的小熊炖锅，炖一小时即可，如果没有炖锅，可以放入瓷碗在蒸锅中蒸30分钟即可
10/11 炖好的雪哈吸收了大枣和枸杞的颜色所以有点红
11/11 盛入碗中，趁热享用吧！
纯正野生雪哈油泡发后都会有一点黑色的东西，属于雪哈输卵管外壁，如果介意口感可以用牙签小心挑出，如果不介意可以直接炖煮，不影响营养吸收的！
