8.8万点赞 · 5892收藏
独家 · 15.0万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名7.2万
西葫芦的热量是比较低的,而且对于清热利尿的效果非常好,同时有着比较好的润肺止咳的作用。今天这款西葫芦煎饼给大家分享一下!第一次做,老公和宝宝都赞不绝口!
1/12 先来张成品图。
2/12 除面粉外的食材处理好。西葫芦一段,最好选均匀点的段,蒜苗叶可以换成小葱,家里没有小葱了。
3/12 一满勺面粉,盛米饭的勺。
4/12 加入水和鸡蛋,水可以边搅边加。
5/12 最后搅成稠稠的糊状,能挂上糊就行。加入盐和十三香搅匀。
6/12 蒜苗叶切成尽量碎的末,西葫芦切片装,大概一元硬币的厚度,太厚不好挂糊,太薄容易破。
7/12 平底锅放油,油温热,用筷子夹一片西葫芦沾上糊,放入平底锅。
8/12 一个一个放好。
9/12 然后撒上蒜苗叶或者葱末,中小火煎。
10/12 煎至一面金黄,翻面。
11/12 两面煎好,出锅装盘。
12/12 再来一张!
1.面糊不要太稀,否则不好挂糊。
2.西葫芦的厚度大概一元硬币的厚度。口感刚好,操作起来也方便。
3.西葫芦放进锅里之后直接撒蒜叶,如果等上面凝固之后再撒会糊掉。