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1/11 南瓜洗净用用雕花到雕V字边(也可以直接切圆形)

2/11 掏空里面的瓤

3/11 鸡肉切细

4/11 玉米切下来

5/11 胡萝卜切粒

6/11 把鸡肉,玉米粒,胡萝卜焯水捞出备用

7/11 姜蒜切细

8/11 把鸡肉,玉米,胡萝卜里加入姜,蒜,蚝油,番茄酱,黑胡椒粉,盐,淀粉,食用油一汤匙,搅拌均匀腌制20分钟以上

9/11 腌制好的肉倒入南瓜盅里

10/11 水烧开,上锅蒸20-30分钟即可

11/11 蒸好的南瓜盅

