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多吃蔬菜对健康是有益的。
15分钟
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1/11 黄豆芽去须。
2/11 放水里泡泡中间换两次水，捞起沥干水分。
3/11 菠菜几颗。去头和烂叶子，然后切成三段。
4/11 也放水里泡泡，洗干净。
5/11 捞起沥干水分。
6/11 姜蒜各切几片。
7/11 锅中放适量油 ，下花椒炸香。
8/11 下姜蒜片爆香。
9/11 放入黄豆芽炒软，加适量盐。
10/11 放入菠菜炒断生，加点鸡精调味即可。
11/11 装盘，ok！
蔬菜都可拿水泡泡，现在的蔬菜农药多。
