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西红柿中维生素的含量非常高,而且味道鲜美,紫菜又属红藻类植物,含碘量很高,虾皮更不用说,含钙量高,几种食物的结合非常美味,不妨试试吧
1/10 准备食材:西红柿去皮切块,葱切葱花,紫菜虾皮洗净,香菜切小段
2/10 热锅中倒入油
3/10 放入西红柿和葱花,炒出汁
4/10 给锅里添加适量的水,这个根据自己情况
5/10 放入虾皮
6/10 紫菜
7/10 放少许盐
8/10 把打散的鸡蛋顺着锅转一圈倒下去,用铲子轻轻推开
9/10 把香菜段撒下去,关火
10/10 一份鲜香好喝的西红柿紫菜蛋花汤就好了,很美味
西红柿炒出味再放别的食材,盐少放一点,汤汁带一点咸味就好,我没有放鸡精,因为放鸡蛋我一般不放鸡精