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苹果养血安神，苹果中的膳食纤维能促进肠胃运动，帮助消化。弥猴桃又名奇异果，是果中之王，含有大量的维生素C，*养颜抗衰老，春季或夏季都是一个很赞的饮料哦。
15分钟
酸甜
初级
其他
其他
其他
1/8 准备一个苹果和奇异果，喜欢酸的用弥猴桃业行，我用的这个是国产甜味的。
2/8 酸奶250毫升，用什么牌子都行，各人口味。
3/8 苹果削皮切块放入果汁机里。
4/8 奇异果去皮切块一起放入果汁机中。
5/8 倒入酸奶。
6/8 启动果汁机20秒搞定，我用的是快速果汁机。
7/8 配上巧克力酥饼吃，味道很赞。
8/8 成品图。
春季养生尽量挑选养肝健脾的水果。
