枸杞马蹄水的做法_菜谱_香哈网
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枸杞马蹄水
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枸杞马蹄水

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马蹄作用价值甚大,能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用,还含有抗癌、降低血压的有效成分。但是其性凉最好用水煮过食用,煮过的马蹄很脆,一点儿都不涩嘴。

作者: 林海霞43
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 成品图

    1/6 成品图

  • 再来一张

    2/6 再来一张

  • 马蹄去皮洗净

    3/6 马蹄去皮洗净

  • 冷水入锅煮至沸腾,转小火煮5分钟左右,放入冰糖。

    4/6 冷水入锅煮至沸腾,转小火煮5分钟左右,放入冰糖。

  • 加入枸杞熄火焖3分钟即可食用

    5/6 加入枸杞熄火焖3分钟即可食用

  • 营养又美味

    6/6 营养又美味

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