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研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/12 番薯叶去掉梗的外皮
2/12 洗干净
3/12 蒜头切片
4/12 再切成蒜蓉
5/12 起锅热油
6/12 倒入蒜蓉
7/12 放入番薯叶翻炒
8/12 加入少许水翻炒
9/12 调入盐
10/12 翻炒均匀装碟即可
11/12 一道美味的蒜蓉炒番薯叶就做好了!
12/12 我是遇見1992，来香哈一起交流吧！
♥油可下多点，爆蒜蓉的时候用小火
♥最好用炒锅炒
