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鸡腿温中补精,益气,很多人喜欢鸡翅,其实鸡腿也不错哟。
1/8 将鸡腿泡在水里去血水
2/8 用力在鸡腿的背面划几道口,正面用叉子叉些小洞,有助腌入味。
3/8 将生抽,料酒,腌料倒入鸡腿上。
4/8 将鸡腿抓匀放冰箱腌制一晚。
5/8 空气炸锅200度预热5分钟,铺上锡纸放入鸡腿烤40分钟。
6/8 烤到二十分钟时翻面一次,烤到三十分钟时拿出来两面刷蜂蜜,继续烤完时间。
7/8 烤好的鸡腿装盘即可。
8/8 很美味的鸡腿。
腌制时间不能少,更入味,烤的时间根据自家的机器而定。