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香菜本身有清热解毒的作用,皮蛋则可改善肺热咳嗽。两者搭配食用,有清热解毒、生津润肺功效,主治咳嗽。 香菜,我一直不喜欢那个味道,可老公却特别喜欢吃!
1/11 将香菜洗净沥水
2/11 将香菜放冷开水中过一下
3/11 将香菜切碎
4/11 将皮蛋剥好,切碎
5/11 将大蒜和小米椒洗净切碎备用
6/11 将切好的香菜摆盘
7/11 将切碎的皮蛋摆放在香菜上
8/11 将锅洗净烧干,倒入麻油
9/11 将辣椒和大蒜碎倒入锅中小火翻炒,炒出蒜香即可
10/11 加入适量的盐,加几滴水,倒入少量的生抽和几滴蚝油拌匀,晾凉
11/11 将晾凉的蒜蓉辣椒油调料浇到之前摆放好的皮蛋香菜上,一道可口的凉菜就做好了!(吃之前充分拌匀即可)
1.香菜是自家院子里种的,没有污染,所以最后用凉开水过一下即可,这样拌出来口感脆脆的,如果是买回来的香菜,可以用开水烫一下,消消毒
2.切香菜和皮蛋的砧板必须是切熟食的,避免生熟混用
3.辣椒的品种根据喜好添加,炒辣椒和蒜蓉时,热锅冷油小火翻炒,避免糊锅