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玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。还有健脾益胃*茄子搭配是养颜抗衰老之极品。我不能吃大味的菜，今天这个很清淡的是为我自己做的。味道不差，营养更好哦！
15分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/11 茄子切丁，用盐水泡半小时
2/11 玉米粒洗净沥干水备用
3/11 切好，红萝卜，大蒜，大葱备用
4/11 泡好的茄子洗净沥干水备用
5/11 热锅给油，加入红萝卜，大葱，大蒜炒香
6/11 加入茄子炒断生
7/11 加入玉米粒
8/11 煎炒至玉米粒断生
9/11 加盐炒匀
10/11 调入味精拌匀即可盛出
11/11 装盘上桌即食
玉米粒下锅后煎炒是我爱吃那个煎玉米的香味，如果不在乎这个煎香味的友友，就加点点水炒断生即可。
