黑胡椒煎骨肉相连

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  1/4 冷冻的骨肉相连半成品室温解冻

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  2/4 准备适量初榨橄榄油和研磨黑胡椒

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  3/4 平底煎锅置于火上（小火），把解冻好的骨肉相连依次码入锅中。淋入橄榄油。小火慢煎，一面微焦翻面煎另一面。煎的过程中洒入研磨黑胡椒碎。

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  4/4 鸡肉熟，椒香四溢时，出锅装盘。

作者: 稳稳的幸福85