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宝宝辅食之一,每次都吃很多。 萱宝也爱喝。 我也爱喝。
1/8 南瓜切小块。
2/8 锅里加入清水等水快开时加入南瓜。
3/8 取小米面30g,面粉20g混匀。
4/8 加水搅拌成稀稀的面糊。
5/8 南瓜煮熟后倒入锅里,迅速搅拌。
6/8 不停搅拌南瓜自然搅散。
7/8 一直搅拌至锅开后,关火焖3到5分钟,即可。
8/8 盛出晾凉食用。
南瓜煮烂会消耗掉一半水,面糊中会增加多半碗水,基本做出3碗。
要不停搅拌,防止糊锅。