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1/7 准备食材：熟米饭、芝士片、黑芝麻核桃油、海虾黑芝麻粉、果蔬能量饼
2/7 熟米粉加几滴黑芝麻核桃油
3/7 加黑海虾黑芝麻粉
4/7 揉成小圆球
5/7 放一片芝士
6/7 果蔬能量饼擀碎
7/7 预热好的烤箱调到180度烤5分钟出炉，撒果蔬能量饼就可以吃喽
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