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菜花和西红柿富含多种维生素 营养价值十分丰富 健康养生菜 经常食用有益身体健康
36分钟
家常味
初级
其他
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1/9 先来一张照片
2/9 菜花洗净掰成小朵 西红柿洗净切片备用
3/9 鸡蛋打散备用
4/9 热锅热油放蒜片
5/9 然后下西红柿翻炒出汁
6/9 倒入菜花翻炒均匀 再加盐糖少许
7/9 加鸡蛋（鸡蛋提前炒好）炒好
8/9 炒均匀
9/9 盘中享受美味
菜花也可以提前用水焯一下 炒的时候稍微翻炒就行
