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龟苓膏其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效。
24分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/6 准备好食材
2/6 将苹果削皮洗净，和龟苓膏一同切成粒
3/6 苹果和龟苓膏打底，加入酸奶
4/6 继续加入坚果燕麦片
5/6 再加入适量的蜂蜜
6/6 完成
酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
