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肉沫茄子煲
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肉沫茄子煲

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昨晚来客人了,心太急没处理好茄子,茄子一定得切薄点,好入味,方便熟。多吃茄子可降脂降压,扛胃癌,而且美味下饭。

作者: 雪绿君MWCw
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 茄子洗净切小块,放水里泡一下

    1/13 茄子洗净切小块,放水里泡一下

  • 猪肉剁碎切姜丝放料酒和少量盐腌制十分钟

    2/13 猪肉剁碎切姜丝放料酒和少量盐腌制十分钟

  • 红椒切丝,蒜米切碎,葱切碎,红椒切段

    3/13 红椒切丝,蒜米切碎,葱切碎,红椒切段

  • 茄子控干水份,放淀粉抓匀

    4/13 茄子控干水份,放淀粉抓匀

  • 锅里热油放茄子炸致软,沥干油备用

    5/13 锅里热油放茄子炸致软,沥干油备用

  • 起锅下蒜米干红椒爆香再下肉沫翻炒

    6/13 起锅下蒜米干红椒爆香再下肉沫翻炒

  • 放一勺黄豆酱烦炒

    7/13 放一勺黄豆酱烦炒

  • 下红椒翻炒

    8/13 下红椒翻炒

  • 一勺醋两勺生抽三勺清水加一勺淀粉和适量白糖调成酱汁

    9/13 一勺醋两勺生抽三勺清水加一勺淀粉和适量白糖调成酱汁

  • 下茄子翻炒几分钟,再放调好的酱汁闷一会

    10/13 下茄子翻炒几分钟,再放调好的酱汁闷一会

  • 另起砂锅放适量香油钱热,

    11/13 另起砂锅放适量香油钱热,

  • 把茄子盛入砂锅,放葱花盖上盖子,改小火闷致入味

    12/13 把茄子盛入砂锅,放葱花盖上盖子,改小火闷致入味

  • 闷好的茄子,上卓即可。

    13/13 闷好的茄子,上卓即可。

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