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冬瓜具有利水消肿的作用,可预防产后水肿性肥胖。

1/15 冬瓜去皮去瓤

2/15 切片

3/15 西红柿划十字烫后剥皮切块

4/15 一锅水烧开加盐

5/15 少量油

6/15 下面条

7/15 一开后放少量水

8/15 如此两次至八成熟,捞出过凉水

9/15 热油下番茄

10/15 下冬瓜

11/15 半透明后放入面条

12/15 加盐和香油

13/15 炒匀出锅

14/15 一道适合产后25天食用的月子餐就做好了

15/15 我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧

