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第一次做这个*瘦身饮品,味道还真不错的!
1/16 桂圆肉洗净
2/16 沥水备用
3/16 备好西米
4/16 砂锅烧开水,慢慢下入西米
5/16 另烧一锅开水
6/16 捞出西米
7/16 放入另一沸腾的砂锅里,煮半小时
8/16 经常搅动至半透明时
9/16 下入桂圆肉,煮十分钟
10/16 下入燕麦
11/16 慢慢不停的搅动
12/16 煮至粘稠
13/16 加入牛奶拌匀,煮沸即可
14/16 装碗
15/16 一道美容瘦身的牛奶桂圆燕麦西米粥就做好了
16/16 我是林乡,来香哈一起交流吧!
西米不能粘冷水,粘冷水就会化成糊状,必须用开水泡洗。