花 生 胡 萝 卜 鸡 脚 花 胶 汤 的做法_菜谱_香哈网
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花 生 胡 萝 卜 鸡 脚 花 胶 汤
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花 生 胡 萝 卜 鸡 脚 花 胶 汤

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理 气 补 益 , 健 脾 润 肺 , 润 肠 和 胃 安 神 补 脑 , 丰 胸 通 乳 , 滋 润 皮 肤 延 缓 衰 老 , 增 强 免 疫 力

作者: 燕小飞
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 将 提 前 泡 发 好 的 新 西 兰 花 胶 切 断 备 用 ;

    1/5 将 提 前 泡 发 好 的 新 西 兰 花 胶 切 断 备 用 ;

  • 花 生 米 、 鸡 脚 洗 净 切刀备 用 ;

    2/5 花 生 米 、 鸡 脚 洗 净 切刀备 用 ;

  • 胡 萝 卜 洗 净 切 块 放 入 盘 中 ;

    3/5 胡 萝 卜 洗 净 切 块 放 入 盘 中 ;

  • 胡 萝 卜 、 花 生 、 鸡 脚 、 新 西 兰 花 胶 放 入 炖 盅 倒 满 水 ;

    4/5 胡 萝 卜 、 花 生 、 鸡 脚 、 新 西 兰 花 胶 放 入 炖 盅 倒 满 水 ;

  • 把 炖 盅 放 入 电 炖 盅 隔 水 炖 3 小 时 。(入盐调味即可)

    5/5 把 炖 盅 放 入 电 炖 盅 隔 水 炖 3 小 时 。(入盐调味即可)

  • 小贴士

    今 天 的 鸡 脚 汤 需 要 注 意 的 是 : 处 理 鸡 脚 的 时 候 , 请 清 洗 干 净 并 剪 去 鸡 脚 的 指 甲 , 另 外 在 鸡 脚 中 间 切 一 道 口 , 这 样 更 容 易 入 味 ; 另 外 这 款 汤 十 分 适 合 女 性 来 吃 , 尤 其 是 紧 急 保 养 的 妞 儿 们 , 特 别 适 合 , 因 为 鸡 脚 和 花 胶 都 是 胶 原 蛋 白 含 量 很 高 的 好 食 材 , 所 以 坐 月 子 以 及 哺 乳 期 的 妈 妈 们 记 得 多 喝 , 不 仅 仅 有 利 于 恢 复 并 且 下 奶 通 乳 的 作 用 非 常 棒 。

    作者: 燕小飞

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