保存到手机
看更多做法
1.8万点赞 · 4287收藏
独家 · 83.8万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名9.6万
大米搭配紫薯制作的紫薯香米饭，色泽诱人，营养丰富。紫薯中含有大量的液蛋白，这是一种多糖和蛋白质的混合物。健身增肌的食谱中一定少不了紫薯的参与。紫薯还富含纤维素，可以促进肠蠕动，清理肠道堆积物，排出有毒物质，改善消化系统的环境，对人体益处多多。
45分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/10
2/10
3/10
4/10
5/10
6/10
7/10
8/10
9/10
10/10 我是糯米baby,来香哈一起交流吧！
1、紫薯在水中煮的时候容易掉色，可以在煮饭时滴入少许柠檬汁。
2、煮的饭量可供2一3人食用。
