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沙拉可能是最千变万化的菜式，随你喜欢，每个人都可以吃出自己的风格。沙拉也是最营养丰富的菜式，保持了蔬菜水果的丰富维生素，是产后妈妈恢复健康的最佳选择，也是夏季保持苗条身材的最佳选择。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/16 蔬菜清洗干净，甩干
2/16 秋葵去掉把
3/16 生菜切块
4/16 加盐焯烫秋葵30秒
5/16 虾去头去虾线去壳煮至变粉色捞出
6/16 虾从背部片成两半
7/16 秋葵切小段
8/16 芒果横切两刀再竖切两刀
9/16 生菜铺底，摆上秋葵段
10/16 虾仁片
11/16 切上芒果丁
12/16 磨入细海盐
13/16 黑胡椒碎
14/16 香料橄榄油
15/16 一道美味的芒果虾仁沙拉月子餐就做好了
16/16 我是简爱，来香哈一起交流吧！
秋葵去把焯水，能去掉内里的异味。百里香蒜瓣提前用橄榄油浸泡，使得橄榄油充满了百里香蒜瓣香味，拌沙拉口感特别的棒！
