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天气炎热，把热的米饭变成便当！
45分钟
家常味
中级
其他
其他
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1/10 准备好除米饭以外的食材。
2/10 锅里放清水，烧开后加少量食用油和盐，放大虾。（三只用来做饭团）
3/10 虾熟了取三只去皮切丁。
4/10 锅内放少量食用油加少许盐炒胡萝卜丁。
5/10 再炒熟土豆丁。
6/10 准备一碗米饭。
7/10 在面板上铺一层保鲜膜，取适量米饭，抓松散。之后选择自己喜欢的食材进行饭团的制作。
8/10 借助保鲜膜将饭团造型，口味可以自己搭配。
9/10 水果我选的是樱桃，圣女果和蓝莓。
10/10 这份从上至下依次是土豆胡萝卜青椒海鲜饭团，黄瓜饭团，土豆饭团和炸肉饭团，口味不同。（家里正好还有熟鸡蛋和牛肉丸）
蔬菜可以按照个人喜好来准备
