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1/7 把白茹去根洗净切断
2/7 用水抄一下，捞出去水份备用
3/7 把尖椒切宽丝备用
4/7 用油把肉翻炒变色，用蒜蓉酱油爆锅
5/7 放入尖椒丝翻炒几下
6/7 放入白茹加入调味料，加勺骨头汤，翻炒均匀使菜入味
7/7 装盘上桌
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