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泥鳅营养好吃不好做,朋友送来泥鳅相比是认同只有我能搞定,做了一锅送回一半。
1/5 泥鳅用盐醋呛死
2/5 开水冲烫一下洗去外部粘液,去头去内脏。
3/5 准备配料
4/5 泥鳅略过油捞出,热油炒香葱姜蒜和辣椒,填烫放入泥鳅、豆腐,加入料酒、盐、糖、酱油中火加盖焖烧15分钟,大火收汁。
5/5 出锅装盘
活泥鳅用盐醋呛杀,能够去除一些粘液,*后也好清理。