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枸杞叶中有多种维生素和多种*基酸.养目物质.在明目食疗方中经常使用枸杞叶性凉味苦.补虚益精清热.糯米性温味甘.补中益气.
36分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/9 将筒骨洗净备用
2/9 摘下枸杞叶洗净备用
3/9 筒骨冷水下锅灼出血水
4/9 将筒骨捞起控水备用
5/9 将筒骨倒入炖锅里加几滴白醋.大火煮沸十分钟转中火炖70分钟
6/9 勺去油脂血沫
7/9 将倒入枸杞叶倒入汤里煮沸十分钟
8/9 根据个人口味加适量的盐调味即可
9/9 成品图欣赏
温馨提示：尽量把煲汤时间控制在两小时内，经常饮用煲太过长时间的的靓汤对人体健康不利
