坚果露的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
打开APP,查看更多视频做法>>

坚果露

starstarstarstarstar

6.1万点赞 · 98收藏

独家 · 2.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名15.4万

坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外,其中还含有单、多不饱和脂肪酸,包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。

作者: 毛毛菜1
  • 烹饪时间52分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 榛子剥去外壳

    1/13 榛子剥去外壳

  • 核桃仁提前2小时浸泡

    2/13 核桃仁提前2小时浸泡

  • 榛子和花生浸泡半小时

    3/13 榛子和花生浸泡半小时

  • 备好黑白芝麻

    4/13 备好黑白芝麻

  • 核桃榛子花生放入豆浆杯里

    5/13 核桃榛子花生放入豆浆杯里

  • 放入芝麻

    6/13 放入芝麻

  • 倒入适量水

    7/13 倒入适量水

  • 通电

    8/13 通电

  • 自动完成

    9/13 自动完成

  • 鸣响后断电过滤

    10/13 鸣响后断电过滤

  • 加白糖拌匀

    11/13 加白糖拌匀

  • 一道美味的坚果露就做好了

    12/13 一道美味的坚果露就做好了

  • 我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧

    13/13 我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧

  • 小贴士

    夏天可以放冰箱冷藏后饮用,味道也不错

    作者: 毛毛菜1

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐