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将菠菜榨成汁和入面中,营养易吸收。鸡肉含有丰富的蛋白质且低油低脂适合大众人群。

1/35 菠菜切段

2/35 将菠菜榨汁

3/35 盆中放入面粉

4/35 放入盐

5/35 倒入菠菜汁搅拌成絮状

6/35 揉成面团醒半小时

7/35 案板撒上干面

8/35 将面团揉匀

9/35 放入面条机

10/35 压出面条

11/35 做好的面条备用

12/35 鸡胸肉切丝

13/35 放入碗中

14/35 加入盐,料酒

15/35 酱油

16/35 湿淀粉搅匀放置

17/35 胡萝卜切丝

18/35 尖椒切丝

19/35 葱姜切碎

20/35 锅中油烧热

21/35 放入鸡丝翻炒

22/35 鸡丝变色后放入胡萝卜断生

23/35 锅中留底油葱姜炒香

24/35 放入鸡丝与菜

25/35 放入盐

26/35 酱油

27/35 味精翻匀即可

28/35 锅中水烧开下入面条

29/35 中途打一次凉水

30/35 碗中放入葱油,盐味精

31/35 加入面汤

32/35 捞出面条盛入碗中

33/35 放上炒好的鸡丝

34/35 一道美味的菠菜鸡丝面就做好了

35/35 我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
炒鸡丝时也可多放些酱油直接做成汆拌面条也可以。

