西红柿鲫鱼汤的做法_菜谱_香哈网
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西红柿鲫鱼汤
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西红柿鲫鱼汤

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西红柿对祛除雀斑,*护肤有很好的功效,西红柿具有很好的抗氧好作用,可清除体内自由基,预防心血管疾病和抗衰老,对恢复机体器官功能正常,预防便秘,冠心病的发生。

作者: 秀嶋温树Ikyo
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 鱼洗净,我买多了所以用两天,用一条就可以了,西红柿切块,葱姜蒜切好备用

    1/4 鱼洗净,我买多了所以用两天,用一条就可以了,西红柿切块,葱姜蒜切好备用

  • 锅烧热入油,炸香葱姜蒜

    2/4 锅烧热入油,炸香葱姜蒜

  • 放鱼两面煎一下加汤,盐,西红柿,一碗水盖上锅盖焖煮

    3/4 放鱼两面煎一下加汤,盐,西红柿,一碗水盖上锅盖焖煮

  • 待鱼煮熟放香油在焖约1分钟出锅装盘即可,汤可以喝,很美味

    4/4 待鱼煮熟放香油在焖约1分钟出锅装盘即可,汤可以喝,很美味

  • 小贴士

    西红柿不宜吃未成熟的,会导致呕吐头晕乏力。不宜空腹食用,会导致胃酸增多,引起腹痛胃胀痛等现象。西红柿性凉,经期女性不宜多吃,平常最好是开水汤一下再吃。

    作者: 秀嶋温树Ikyo

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