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菠菜含有丰富的铁质,菌菇鲜美,加入肉末有淡淡的清香。夏天来碗粥,清淡适口又不失营养
1/9 软香米淘洗干净,加一勺子橄榄油拌匀(加油可防止煮粥时溢锅)
2/9 拌匀的米倒入锅,加入热水(今天早上赶时间用的压力锅),定时5分钟
3/9 杂菇淡盐水浸泡清洗一下,待用
4/9 菠菜摘除黄叶,浸泡清洗
5/9 准备肉末,加入料酒适量盐黑胡椒粉拌匀
6/9 锅里加入少许花生油,倒入肉末翻炒一下,盛出待用
7/9 菠菜根,再焖一会部切丁,叶子留着不用
8/9 待粥煮开,开锅加入肉末杂菇菠菜根略煮片刻,添加适量盐调味
9/9 喝上一碗热粥,真舒服
米粒抹点油,煮粥不容易溢锅
友友可以根据个人喜好添加鸡粉,味精,蔬菜精等调味
琳姐的菜不喜欢添加此类调味品