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鱼中富含丰富的*胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/14 鱼肉冷水入锅
2/14 烧开后，蒸5分钟左右即可
3/14 取出鱼肉剁碎
4/14 番茄用热水烫一下
5/14 剥皮
6/14 切碎
7/14 锅中倒入少许骨汤
8/14 番茄碎
9/14 鱼肉碎
10/14 搅拌均匀煮开
11/14 小火煮
12/14 煮至软烂，成泥状即可
13/14 一道适合6个月宝宝食用的番茄鱼泥就做好了
14/14 我是书拉密女，来香哈一起交流吧
鱼肉要用新鲜的鱼肉哦
鱼刺要处理干净
