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 红豆红枣红皮花生都是补血的食物,一起打成豆浆既补血又*养颜,还很好喝哦
1/8 准备红豆、红衣花生、红枣
2/8 红豆清洗后用清水浸泡一夜(我是晚上睡觉前用冷水泡的,一般用热水浸泡3至4小时即可)
3/8 泡好的红豆(这是泡了一夜的)
4/8 把红衣花生和红枣清洗干净,红枣去核和红豆一起倒入豆浆机中,加适量清水(最高水位线)
5/8 插上电源,选择五谷豆浆键,半小时左右即可
6/8 时间到打好的豆浆
7/8 放适量糖搅拌至糖融化即可
8/8 成品图
红豆提前浸泡,花生不用浸泡清洗干净即可。按自己口味添加糖,我没过滤,不喜欢的请过滤