百合蒸南瓜的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
百合蒸南瓜
打开APP,查看视频做法>>

百合蒸南瓜

starstarstarstarstar

2.5万点赞 · 93收藏

独家 · 2.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名43.2万

南瓜富含碳水化合物,蛋白质,维生素C.E.胡萝卜素,还有甘露醇,瓜氨素等活性成份,延缓皮肤衰老,增强皮肤弹性的作用,特别适合女性朋友食用。百合润肺止咳,清心安神,补中益气,健脾和胃,二者结合实属滋补佳品。

作者: 最远的星空
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

做法 将做法保存到手机

  • 成品图

    1/5 成品图

  • 百合大枣水中寖泡一小时。

    2/5 百合大枣水中寖泡一小时。

  • 枸杞用水洗净,准备好蜂蜜。

    3/5 枸杞用水洗净,准备好蜂蜜。

  • 南瓜一块

    4/5 南瓜一块

  • 去皮去籽,洗净切块。

    5/5 去皮去籽,洗净切块。

  • 小贴士

    喜欢吃甜的可以加入冰糖一起蒸,不过加蜂蜜我觉得味道更好。南瓜蒸的时间和南瓜厚薄有关。

    作者: 最远的星空

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐