紫山药排骨汤的做法_菜谱_香哈网
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紫山药排骨汤
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紫山药排骨汤

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“蔬菜之王”——紫山药,人们也称它为“紫人参”是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,现已列入《抗癌草药大词典》是药食兼用的良药佳3肴,在《本草纲目》、《神农本草经》中也均有记载。紫山药外表看起来很粗糙,里面的肉质却非常的粉嫩,呈紫红色还带有粘液。口感也非常的细腻且香甜粉糯。与普通山药不同的是,紫山药在营养价值上也是远远超出了普通山药。

作者: 木邑耕治K=Cr
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 紫山药去皮洗净备用,其他食材都洗净备用。

    1/3 紫山药去皮洗净备用,其他食材都洗净备用。

  • 山药、胡萝卜切滚刀块,玉米切段,同排骨一同入锅,放姜片,滴入适量料酒,加入食材两倍的冷水。

    2/3 山药、胡萝卜切滚刀块,玉米切段,同排骨一同入锅,放姜片,滴入适量料酒,加入食材两倍的冷水。

  • 小伙慢炖,大概1个小时,加入适量盐,关火出锅。

    3/3 小伙慢炖,大概1个小时,加入适量盐,关火出锅。

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