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此粥含蛋白质，B族维生素，维生素E、钙、铁等营养素，能补气养血，保产育胎。
1/8 取粳米
2/8 黑米
3/8 倒入清水掏洗干净
4/8 掏洗干净的米放入电饭煲内胆
5/8 注入适量清水
6/8 调煮粥功能70分钟即可
7/8 一道适合孕期食用的黑米粥就做好了
8/8 我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！
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