莲藕炖牛腩的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
打开APP,查看更多视频做法>>

莲藕炖牛腩

starstarstarstarstar

7.9万点赞 · 188收藏

独家 · 7.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名47.1万

莲藕含有大量的维生素C和膳食纤维,对于便秘的孕妈妈十分有益。

作者: 林乡
  • 烹饪时间48分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

做法 将做法保存到手机

  • 牛腩洗净,切块

    1/12 牛腩洗净,切块

  • 略煮一下,捞出,沥干

    2/12 略煮一下,捞出,沥干

  • 莲藕洗净,切块

    3/12 莲藕洗净,切块

  • 红豆提前泡发,洗净

    4/12 红豆提前泡发,洗净

  • 沥水备用

    5/12 沥水备用

  • 将牛腩、莲藕

    6/12 将牛腩、莲藕

  • 红豆、姜片放入锅中

    7/12 红豆、姜片放入锅中

  • 加入适量清水,用大火煮沸

    8/12 加入适量清水,用大火煮沸

  • 转小火慢慢煲熟

    9/12 转小火慢慢煲熟

  • 加盐调味即可

    10/12 加盐调味即可

  • 一道适合孕期食用的莲藕炖牛腩就做好了

    11/12 一道适合孕期食用的莲藕炖牛腩就做好了

  • 我是林乡,来香哈一起交流吧!

    12/12 我是林乡,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    红豆提前泡发后容易熟烂,汤汁更浓。

    作者: 林乡

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐