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木瓜,在广东、广西、福建、云南、台湾等地皆有种植。其味道鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。还含有胡萝卜素和丰富的维生素C,有很强的抗氧化能力,能帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。
1/5 自己做的酸奶用蜂蜜调好,准备一个木瓜。
2/5 木瓜一分为二。
3/5 去皮,去子。
4/5 切成小块,装盘。
5/5 浇上酸奶,就可以了!