草菇炒西兰花的做法_菜谱_香哈网
草菇炒西兰花
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草菇炒西兰花

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西兰花营养丰富,含 蛋白质、糖、脂肪、维生素和 胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。 草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。

作者: 喵式生活
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 如图准备好材料

    1/5 如图准备好材料

  • 锅里烧开加2滴油放入西兰花灼2分钟后捞出沥干

    2/5 锅里烧开加2滴油放入西兰花灼2分钟后捞出沥干

  • 锅里油烧开先抄蒜瓣再倒入草菇爆炒1分钟再加入生抽蚝油等配料煸炒

    3/5 锅里油烧开先抄蒜瓣再倒入草菇爆炒1分钟再加入生抽蚝油等配料煸炒

  • 最后加入西兰花煸炒2分钟

    4/5 最后加入西兰花煸炒2分钟

  • 摆盘上桌

    5/5 摆盘上桌

  • 小贴士

    青菜加滴油灼出来的菜可以更翠绿

    作者: 喵式生活

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