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这款山药百合糊,口感清香,滑嫩。 润燥又健脾胃。 秋天天气干燥,适宜多食用白色的食材,祛祛秋燥。山药和百合,是很不错的选择,可以用来煲粥,做糊,煮糖水。
1/8 准备食材
鲜百合2个,铁棍山药一根(方便拍照分三段)
2/8 山药削皮洗干净,切块。
3/8 百合洗干净,纯净水浸泡10分钟
4/8 捞起沥干水,备用。
5/8 开启~~做糊模式
把山药和百合一起倒进破壁机,
加进大约4碗的纯净水。
按米糊模式就可以了。
6/8 山药糊做好,可以装碗食用了。
破壁机就是方便,解放人力。
这里的份量大约是4~5碗。
PS:各人口味,喜吃甜味,可以加上适量白砂糖。本菜谱是淡味的。
7/8 成品图
弄几颗枸杞装饰,美美滴!
8/8 好细腻的糊糊
淡淡的百合香味儿……
1、鲜百合洗干净后,用纯净水浸泡10分钟。
2、山药宜选用河南铁棍山药。
3、各人口味,喜吃甜味,可以加上白砂糖。本菜谱是淡味的。
这款山药百合糊,口感清香,滑嫩。
润燥又健脾胃。
友友们,赶紧动手做起吧……