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松子仁可补益肾气、润肠通便、核桃仁具有润肠通便、补肾温肺的功效。大米更是调理脾胃的佳品。三者结合可滋阴润燥、延年益寿，适宜头晕眼花、须发早白、耳鸣咽干、腰膝酸软，病后体虚，便秘、自汗、心悸患者食用。
25分钟
清淡
初级
主食
煮
其他
1/8 大米洗净，浸泡一会儿
2/8 松子、核桃一同洗净
3/8 将浸泡好的大米，倒入锅中，加入清水
4/8 大火煮至米粒开花
5/8 放入松子仁、核桃仁同煮至呈浓稠状
6/8 加入盐拌匀即可
7/8 一道美味的松子仁核桃粥就做好了
8/8 我是林乡，来香哈一起交流吧！
大米浸泡后容易煮熟烂，汤汁更浓稠。
