7.2万点赞 · 1119收藏
独家 · 2.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名35.6万
芹菜是降压菜,家里有老人经常做对老人也好,而且芹菜属于粗纤维,比较清淡,增加胃肠蠕动
1/8 芹菜收拾干净后,改刀放一边让它等着
2/8 猪里脊肉,也改刀切成小片,也放一边让他等着
3/8 准备好葱姜蒜
4/8 锅里添上水,等水开了先把等半天的芹菜,下锅汆一下,然后捞出,让它继续等
5/8 锅里添加食用油,油温九层热左右(大约就行,千万别拿手指头试,哈哈)肉片下锅翻炒
6/8 待肉色变了以后,趁他不注意,放入葱姜蒜大火继续翻炒
7/8 然后再倒入已经汆好的芹菜,放入个种之前我说少许的那些调料,继续翻炒
8/8 大概大火炒三分钟左右待芹菜有点软,关火,装盘,开吃(看来我就知道吃,哈哈)
注意,芹菜不要炒的时间太长了,太长了就软了,没有口感了