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养生食谱 第4道
25分钟
家常味
中级
其他
其他
家常菜
1/16 胡萝卜洗净后削去外皮
2/16 把胡萝卜切成大块放入碗中待用
3/16 洋葱去掉外皮取1/3留用
4/16 把洋葱切成大块放入碗中待用
5/16 莲藕洗净后去皮
6/16 把莲藕切成大块放入碗中待用
7/16 提前发好木耳洗净待用
8/16 鸡胸肉切大块放入碗中待用
9/16 将鸡蛋打入碗中待用
10/16 把准备好的所有材料都倒入料理机里搅碎
11/16 搅碎后倒到小盆中
12/16 加入面粉搅拌均匀
13/16 将盐 糖 十三香 料酒 酱油 植物油加入到面糊中
14/16 搅拌均匀
15/16 锅热后倒入适量植物油 将面糊舀到锅中后摊平 进行煎制 煎到两面金黄即可
16/16 盛出 开动吧
煎制面糊时一定不要着急 全程都要中小火或者小火 不然会里面还没有熟 外面已经焦掉啦
