蔬菜

豆瓣菜
1592微克/100克

西兰花
1202微克/100克

刺儿菜
998微克/100克

胡萝卜
688微克/100克

枸杞菜
592微克/100克

芥兰
575微克/100克

芥蓝
575微克/100克

菠菜
487微克/100克

豌豆苗
445微克/100克

苜蓿
440微克/100克

荠菜
432微克/100克

菊花脑
432微克/100克

苦菊
432微克/100克

茴香
402微克/100克

马齿苋
372微克/100克

黄花菜
357微克/100克

苋菜
352微克/100克

马兰头
340微克/100克

木耳菜
337微克/100克

圆生菜
298微克/100克

生菜
298微克/100克

小白菜
280微克/100克

空心菜
253微克/100克

茼蒿
252微克/100克