肉类

羊肝
22.1毫克/100克

猪肝
15毫克/100克

鸡肝
11.9毫克/100克

鸡心
11.5毫克/100克

午餐肉
11.1毫克/100克

火腿
8.6毫克/100克

羊肾
8.4毫克/100克

猪腰
8毫克/100克

牛肾
7.7毫克/100克

乌鸡
7.1毫克/100克

鸭肝
6.9毫克/100克

猪心
6.8毫克/100克

鸡腿
6毫克/100克

兔肉
5.8毫克/100克

排骨
5.3毫克/100克

鸡翅
5.3毫克/100克

羊肉
5.2毫克/100克

鸡肉
5毫克/100克

猪小排
4.5毫克/100克

培根
4.5毫克/100克

香肠
4.4毫克/100克