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十五了,自己在家给家人做一锅暖心暖胃有营养的汤圆吧!!

1/24 黄豆泡发一夜洗净。

2/24 放入豆浆机内。

3/24 选择功能制作豆浆。

4/24 沥出豆浆渣渣,豆浆备用。

5/24 小番茄去蒂洗净,切成小块。

6/24 放入豆浆机,1比1的清水打成浆。

7/24 过滤残渣。

8/24 糯米粉加入适量的番茄汁,搅拌成絮状。

9/24 和成面团,保鲜膜封住醒15分钟。

10/24 南瓜切成小块,放入豆浆机加入适量的清水。

11/24 过滤残渣。

12/24 南瓜汁备用!

13/24 同样的方法做出菠菜汁。

14/24 紫薯汁

15/24 把和好的糯米粉分开加入其中汁液做成四团!

16/24 搓成小团备用。

17/24 火龙果切丁。

18/24 猕猴桃切丁。

19/24 打好的豆浆放锅里煮开!

20/24 放入冰糖。

21/24 下小汤圆。

22/24 煮到汤圆完全浮在水面上。

23/24 捞出盛入碗内,加入豆浆汁。

24/24 加入水果,搅拌均匀就可以实用了。
和面一定要醒,残渣一定要过滤哦~

