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紫薯燕麦芝士球

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紫薯营养丰富,脂肪含量几乎为零,可以饱腹,且无需担心增加体重。燕麦也是营养丰富,含植物粗纤维,也是控制体重的不二选择。只是富含动物蛋白,在瘦身的同时,能帮助你补充动物蛋白的同时,还起到了补钙的作用。早餐搭配一杯水果酸奶杯,补充一天的能量。

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