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燕麦能量棒
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燕麦能量棒

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独家 · 1.7万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名9.8万

*低糖,*佳品

作者: 花花奶奶
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 食材备用

    1/20 食材备用

  • 坚果切碎(核桃仁,杏仁,腰果仁,蔓越莓干,红枣)

    2/20 坚果切碎(核桃仁,杏仁,腰果仁,蔓越莓干,红枣)

  • 鸡蛋打散加入坚果碎

    3/20 鸡蛋打散加入坚果碎

  • 加入麦片

    4/20 加入麦片

  • 搅拌均匀

    5/20 搅拌均匀

  • 烤盘铺油纸,刷少许油

    6/20 烤盘铺油纸,刷少许油

  • 搅拌好的麦片倒入铺平

    7/20 搅拌好的麦片倒入铺平

  • 撒入黑芝麻(也可不用)

    8/20 撒入黑芝麻(也可不用)

  • 放入170度烤箱,烤20分钟(烤箱事先预热10分钟)

    9/20 放入170度烤箱,烤20分钟(烤箱事先预热10分钟)

  • 烤好,取出稍凉

    10/20 烤好,取出稍凉

  • 翻扣案板上,去油纸

    11/20 翻扣案板上,去油纸

  • 切条

    12/20 切条

  • 切段

    13/20 切段

  • 所有材料做成成品约250g(吃了两小块)

    14/20 所有材料做成成品约250g(吃了两小块)

  • 摆盘

    15/20 摆盘

  • 拍照

    16/20 拍照

  • 不错

    17/20 不错

  • 装到小食品盒里防潮,也方便携带

    18/20 装到小食品盒里防潮,也方便携带

  • 装满送朋友品尝

    19/20 装满送朋友品尝

  • 减肥良品

    20/20 减肥良品

  • 小贴士

    食材铺平压实不易过厚,烤制时间视厚薄而定

    作者: 花花奶奶

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