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花生是全世界公认的健康食品，具有调和脾胃，补血止血的作用。花生好吃但也不能多吃哦，尤其是中老年人胃肠功能弱的不宜多吃，影响消化。
28分钟
家常味
初级
其他
其他
其他1/7 买来的红皮花生挑选一下不好的拣出来把好的留下，清洗一下，沥干一些水分
2/7 把红皮花生米放到烤箱盘上， 预热烤箱180度之后
3/7 180度15分钟 烤盘放在中层，中途用筷子翻动一下，看色泽肉变黄色就可以了烤好以后
4/7 倒入一个冷的烤盘上，也可以倒入干净的其它器皿当中
5/7 这是我烤了两盘分开放， 等完全冷却放在一起装在有可以封口的干净瓶子中
6/7 完成了盛出倒入一些盘里
7/7 酥香脆的花生米烤好了，可以在凉拌菜里放一点，也可以直接吃。
烤花生米的时间还是要根据自己家的烤箱来定论，注意观察
500克红皮花生米我是分两次烤，这样受热均匀烤出来的每颗都好吃
我用的是长帝32寸的烤箱
