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春天里正是吃时蔬的季节,不仅这么多头茬 蔬菜的鲜嫩脆爽,而且可以随意搭配。今天就用豌豆苗包了彩色馄饨, 豌豆苗营养丰富,含有多种维生素和人体所须氨基酸,而且是绿色无公害的一种绿色蔬菜,口感鲜脆,味道清香,特别鲜美。 豌豆苗性滑微寒,可以清除内热,所以豌豆苗有清热降火的功效。
1/15 胡萝卜,紫橄榄,波菜,(波菜焯水,切碎)分别榨汁
2/15 把面粉分成四份,分别和成光滑的面团,其中白色面团是它们的两倍,盖上保鲜膜醒半小时。
3/15 豌豆苗捡去杂物,洗净,锅里放水烧开焯水,焯好放凉水
4/15 把葱,姜,香菇,豌豆苗分别切好备用。
5/15 肉末里放一个鸡蛋,葱姜,胡椒粉,料酒,盐,生抽搅拌均匀
6/15 放切好的香菇,豌豆苗,放点油,味精香油搅拌均匀
7/15 把面团擀成五份,按顺序放好!注意(底下和上面是白色的。
8/15 去边角,切长方形
9/15 切0.8厘米长条,有颜色的向上
10/15 用擀面杖擀薄皮
11/15 切正方体,中间放适量馅料
12/15 从下往上对折,捏紧边沿,
13/15 下面两边往里带捏在一起馄饨就包好了
14/15 完成
15/15 成品
自己做的馄饨皮,水饺皮,口感好!百吃不厌,要想吃好的馄饨,就自己动手擀面皮哦!