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喜欢吃山药的可以清炒啊!很不错的一道醋溜山药!营养美味啊!
1/12 先准备好一段山药,洗干净备用
2/12 然后削去皮切成片,以后再切成条状
3/12 大蒜瓣切片姜切片
4/12 平底锅放少许油加入姜蒜炒香
5/12 接着把山药放进去炒
6/12 同时+1勺开水
7/12 炒匀加少许白糖
8/12 再加少许盐继续吵
9/12 焯熟后在关火之前沿锅边淋少许白米醋
10/12 炒匀撒少许枸杞关火即可
11/12 醋溜山药就完成了
12/12 敏茹意作品
山药肯定需要质量好的口感才脆
这是一道比较简单的清炒方法,只是在炒完后沿锅边淋上白米醋罢了
切完以后的山药就不用再用水洗了
如果再用水洗一遍,会把山药里面的营养物质会损失一大半